للتسجيل يرجى تحميل التطبيق

تعرف على فوائد ممارسة رياضة التايكواندو

متابعة: علي علوي (ماجستير علوم وتقنيات الأنشطة البدنيةوالرياضية

تساهم ممارسة رياضة التايكواندو بتطوير عدد من الجوانب المهمة اضافة الى ممارسة الرياضة والفوز بالميداليات والانفتاح على المجتمع اعلاميا الا ان للتايكواندو فوائد اخرى قد تتقاسم بها مع باقي الرياضات لكنها تنفرد في البعض الاخر عن غيرها وهي كالأتي نسردها بشكل مبسط:

  • تعزيز الثقة بالنفس
  • تخفيف التوتروالضغط النفسي
  • تدرب الشخصية على الإحترام والإنضباط
  • إنقاص الوزن
  • تقوي من ركلات القدم
  • تقوية العضلات والقلب
  • تزيد من التركيز وبناء المرونة

كما ومن المؤكد توجد هنالك فوائد فنية وصحية وبدنية وذهنية اخرى لايمكن اغفالها

Recent News

خطة استراتيجية لـ”الشارقة للدفاع عن النفس” لنشر التايكواندو والجودو والجوجيتسو والكاراتيه في الإمارة
أكتوبر 20, 2022By
رئيس “الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس” يشيد بفوز النادي ببطولة تحدي الجوجيتسو
أكتوبر 20, 2022By
“الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس” يحظى بثقة الآيزو للسنة الرابعة والعويس العمل بأنظمة الآيزو إسلوب مثالي للعمل في نادينا
أكتوبر 4, 2022By
” الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس” يثمن دعوة لاعبه عمر نبيل لمنتخب تونس بالكاراتيه الاعلام – الشارقة
أكتوبر 4, 2022By
“الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس” يبحث أفضل السبل العالمية تمهيدا لاطلاق فريق الجودو للبنات
سبتمبر 14, 2022By
” الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس” يستقطب نحو 700 مشارك في البرامج الصيفية
أغسطس 1, 2022By
“الشارقة الرياضي” و”مجلس أمناء جائزة الثقافة الرياضية العربية” يكشفان تفاصيل الفعاليات المقبلة
يوليو 24, 2022By
الشارقة الرياضي يطلق نسخة جديدة من “عطلتنا غير” بفعاليات وبرامج مميزة
يوليو 18, 2022By
“رياضات الدفاع عن النفس” ينظم مهرجان الشارقة للجوجيتسو 17 يوليو
يوليو 13, 2022By
تحت شعار “عطلتنا غير” “الشارقة الرياضي” يطلق معسكره الصيفي للأندية
يونيو 15, 2022By
سلطان يكافئ أبطال الشارقة بـ27 مليون درهم
يونيو 14, 2022By
سباق أندية الشارقة للترشيد يدخل أمتاره الأخيرة
يونيو 13, 2022By
الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس يتصدر بطولة الدولة للكوميتيه وشباب الاهلي يظفر بالتفوق العام
يونيو 7, 2022By
الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس يحرز 3 دروع في الدوري العام للكوموتيه
أبريل 26, 2022By
شرطة الشارقة ونادي الدفاع عن النفس يعززان التعاون المشترك
مارس 29, 2022By