للتسجيل يرجى تحميل التطبيق

تعرف على فوائد ممارسة رياضة التايكواندو

متابعة: علي علوي (ماجستير علوم وتقنيات الأنشطة البدنيةوالرياضية

تساهم ممارسة رياضة التايكواندو بتطوير عدد من الجوانب المهمة اضافة الى ممارسة الرياضة والفوز بالميداليات والانفتاح على المجتمع اعلاميا الا ان للتايكواندو فوائد اخرى قد تتقاسم بها مع باقي الرياضات لكنها تنفرد في البعض الاخر عن غيرها وهي كالأتي نسردها بشكل مبسط:

  • تعزيز الثقة بالنفس
  • تخفيف التوتروالضغط النفسي
  • تدرب الشخصية على الإحترام والإنضباط
  • إنقاص الوزن
  • تقوي من ركلات القدم
  • تقوية العضلات والقلب
  • تزيد من التركيز وبناء المرونة

كما ومن المؤكد توجد هنالك فوائد فنية وصحية وبدنية وذهنية اخرى لايمكن اغفالها

Recent News

عمر يونس .. 5 ذهبيات في 8 أشهر على بساط الجو جيتسو
سبتمبر 26, 2023By
“الدفاع عن النفس” في المركز الاول كأفضل نادي تخصصي في برنامج الشارقة الصيفي الرياضي
سبتمبر 18, 2023By
لاعب الشارقة للدفاع عن النفس حارب الحمادي يتغلب على تحدي الإصابة ويفوز بذهبية العالم بالجوجيتسو ويرفع علم الامارات عاليا
سبتمبر 3, 2023By
في إنجاز هو الأول في النادي مدير فني التايكواندو لـ”الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس” علي علوي ينال شهادة الدكتوراه
أغسطس 24, 2023By
بعد مشاركة مميزة في بطولة ابوظبي الدولية لمحترفي الجوجيتسو الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس يعود من الاردن بانجاز دولي مميز
أغسطس 1, 2023By
هيا المنصوري سفيرة الإستدامة في نادينا
يوليو 23, 2023By
فرع النادي في الصناعية 18 يستقبل نخبة من اللاعبين واللاعبات الجدد برياضة التايكواندو
يوليو 18, 2023By
جعفر المعالي نوفل: حققت أفضل إنجازاتي في النادي
يوليو 12, 2023By
“الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس” يستشرف المستقبل لتعظيم إنجازاته
يونيو 12, 2023By
الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس يستشرف المستقبل لغاية 2035
يونيو 8, 2023By
تزامناً مع الإعلان عن شروط ومعايير جائزة الشيخة جواهر القاسمي للتميز الرياضي
يونيو 7, 2023By
قفزة نوعية لتايكواندو «الشارقة لرياضات الدفاع» في موسم 2022-2023
يونيو 6, 2023By
أداء مبهر في كأس الشارقة للجوجيتسو والمواهب المستكشفة أهم مكاسبها
أبريل 4, 2023By
مشاركة مميزة لمنتسبي النادي والمدرسة الأهلية الخيرية فرع الفلح في اليوم الرياضي الوطني
مارس 7, 2023By
الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس بطلا لتحدي الجوجيتسو
فبراير 12, 2023By