للتسجيل يرجى تحميل التطبيق
لكاراتيه رياضة قديمة وتعد من اهم رياضات الدفاع عن النفس والفنون القتالية تستخدم فيها الأيدي والأقدام وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين وتقسم الى ثلاث اقسام هي الكوموتيه والكاتا والكيهون
الكارتيه رياضة قتالية تمارس بإستخدام الأيدي العارية، يرتدي خلالها الرياضيون ملابس خاصة تسمى الكاراتشيت و تتألف من سترات وسراويل بيضاء، كما يرتدون أيضا حزام ملون والذي يدل على الرتبة أو المرحلة التي وصل لها اللاعب ويعبر الحزام عن المدة التي تدربت فيها وليس كفاءته في اللعبة.
تتميز الكاراتيه في الامارات بكونها اول رياضات الدفاع عن النفس ممارسة وذلك من العام 1985، وان عدد ممارسيها الاعلى في الالعاب الفردية قياسا بسواها كما وان الامارات تنظم بطولة البريميرليغ بالكاراتيه.
تحتل الكاراتيه مكانة مميزة في نادي الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس مهدت له تنظيم بطولة الشارقة الدولية للكاراتيه في 2019.
تشكل مجموعة من القواعد والتوجيهات التي تعكس القيم والمبادئ الأخلاقية التي يجب على الممارسين اتباعها. تساعد هذه الأدبيات في توجيه سلوك الممارسين داخل الصالة الرياضية وخارجها، وتساهم في بناء شخصيات أفضل. إليك بعض الأدبيات الأخلاقية التي ترتبط برياضة الكاراتيه:
الاحترام
تشمل هذه الأدبية احترام المدربين والزملاء والمنافسين. يُعلَّم اللاعبين كيفية التعامل بلباقة واحترام مع الجميع داخل وخارج الصالة الرياضية.
التواضع
هذه الأدبية تعكس أهمية التواضع وعدم الغرور. يتعلم اللاعبين كيفية الاعتراف بأنفسهم وتقديرهم للتعلم من الآخرين.
الشجاعة
تحث هذه الأدبية على التحدي والشجاعة في مواجهة الصعوبات والمخاطر. يتعلم اللاعبين كيفية تجاوز المخاوف والتحرك قدمًا.
النزاهة
تشجع هذه الأدبية على النزاهة والصدق في التصرفات والقرارات. اللاعبين يتعلمون كيفية السير على الطريق الصحيح دائمًا.
ضبط النفس
تعلم هذه الأدبية التحكم في الغضب والتصرف بتوازن في الوقت الصحيح. يُشجَّع اللاعبين على التفكير قبل الفعل.
التفاؤل
تعكس هذه الأدبية النظرة الإيجابية للحياة والتحفيز لتحقيق النجاح. يتعلم اللاعبين كيفية الاستمرار في تطوير أنفسهم.
الانضباط
تشجع هذه الأدبية على الانضباط الشخصي والالتزام بالتدريب المنتظم. اللاعبين يتعلمون كيفية التفاني في تحقيق أهدافهم.
التسامح
هذه الأدبية تعزز التسامح والتعامل بلطف مع الآخرين. اللاعبين يتعلمون كيفية تقبل الاختلافات والتعامل بروح الودّ والاحترام.
هذه الأدبيات الأخلاقية تعبر عن القيم والمبادئ التي تجعل من رياضة الكاراتيه أكثر من مجرد تقنيات للدفاع عن النفس ، بل تساهم في تطوير شخصيات متكاملة تمتلك الأخلاق القوية والسلوك الإيجابي.
تتمتع رياضة الكاراتيه بتقاليد غنية وعميقة تمتد عبر الزمن. هذه التقاليد تعكس القيم الأخلاقية والروحية التي تميز هذا النوع من رياضات الدفاع عن النفس. إليك بعض التقاليد الشائعة في رياضة الكاراتيه:
التحية
التحية هي مراسم أساسية في رياضة الكاراتيه وتعبر عن الاحترام والتواضع. و من أنواع التحية
التحية للمدرب
تؤدى التحية تقديرًا للمدرب (سينسي)، يمكن أداء تحية خاصة له بعد انتهاء الدرس أو التدريب.
التحية للزميل أو المنافس
قبل بدء تمرين الاشتباك (كوميتيه) سواء في التدريب أو المباريات ، يتم تنفيذ التحية للمنافس أو الزميل
التحية للجمهور
بعد انتهاء الفعالية الرياضية أو التدريب، يمكن تقديم التحية للجمهور بالشكر والامتنان.
التحية للحلبة و مكان اللعب
قبل بدء المباراة أو التدريب على الحلبة، يمكن أداء تحية لها للتأكيد على الاحترام للمكان الذي سيتم فيه الأداء
التحية بعد المباراة
بعد انتهاء المباراة، يمكن تنفيذ تحية خاصة للحكام والمنافسين بما يعبر عن الاحترام للتجربة والجهد و التأكيد على الروح الرياضية
الاحتفال بالمنجزات
بعد تنفيذ مهارة جديدة أو تدريب ناجح، يمكن تقديم تحية تعبر عن الحرص على تحسين الأداء والتطوير ..
الأوجيمي (Oss): “”
هو تعبير يستخدم في رياضة الكاراتيه وغيرها من رياضات الدفاع عن النفس . يُستخدم للترحيب والتأكيد والاحترام. هذا التعبير يعكس التواضع والاحترام بين الممارسين.
الكيوب:
الكيوب هو الحزام الذي يرتديه اللاعبين والذي يرمز إلى درجتهم في الكاراتيه. ارتداء الكيوب وتقدير الدرجات يعكس تقاليد التقدم والتطور في هذا الفن.
التحضير النفسي و الذهني
قبل بدء التدريب أو المسابقة، يمكن تنفيذ مراسم التحضير النفسي و الذهني وهي لحظة من الهدوء والتأمل للتركيز على الجوانب الروحية والنفسية.
التدريب التقليدي (Kihon):
تشمل تقاليد الكاراتيه التدريبات التقليدية (كيهون)، التي تركز على تعلم الحركات والمهارات الأساسية بشكل دقيق ومنهجي.
الكاتا (Kata)
هي تقنيات معينة تُمثل سيناريوهات تخيلية للهجوم والدفاع في نزال وهمي تؤدى في جملة حركية مقننة تعكس هذه التقنيات التقاليد العميقة للكاراتيه وتراثها.
